情報誌「スクウェア２１」ＶＯＬ２５８号で、タレントの藤崎奈々子さんと

　　　　ダイエットについて対談。
　　　　 　　　
　　　日本ダイエット骨盤促進協会の
　　　ダイエットアドバイザー石井です。









　　　　　　　　　

　　　　

　　　

　　　　
　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　毎日たくさんの方から質問や疑問のお問い合わせをいただきますが、

　　　　「食べて痩せることができるのですか？」という質問がたくさん寄せられます。

　　　　ダイエット＝食事制限というイメージが定着しているみたいですが、私は、食事

　　　　制限を否定はしません！

　　　　実際、私のコンサルテイングでも多少の食べてはいけない物をリストアップして、

　　　　制限していますが、ごく限られた食材で、ほぼ自由に食べることができます。

　　　　重要なことは、基本的に「３食きっちり食べる！」ことです！

　　　　　　　人間の身体は、大昔からあるメカニズムで、食べなきゃ太るようになっているんです！

　　　　人間の身体は、食事の回数が減ると、できるだけ多くのものを蓄えておく機能が働く

　　　　のです！

　　　　身体は一度の食事からより多くのものを溜め込もうとするのです。

　　　　食事の間隔があけばあくほど、次にいつ食べ物が入ってくるか分からないから、

　　　　食べた食事からどんどん脂肪として蓄えていくのです！

　　　　力士の食事が２食なのを知っていますか？

　　　　体重が必要なスポーツですから、この身体のメカニズムを利用して身体を大きくして

　　　　いるんですね。

　　　　　　　あなたが食事の回数を減らしていると、力士の体型をめざしているのと同じことに

　　　　なるのです！

　　　　　　　変に食事制限をしようとすると、必ずどこかに無理が出てきます。

　 　　　ダイエットに成功したければ、ぜひ、今日から毎日３食、食べてください。

　　　　さて、それでは今まであなたは、いったいどんなダイエット方法を

　　　　実践してきたのでしょうか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　

　　　
　　　　　　　　　

　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　　　　　


　　　　

　　　　　　 　　

　　

　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　

　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　
　　　　　　　　

　　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　

　　　　「えっ　なぜ？」


　　　　それは、ダイエット食品やサプリメントが売れなくなってしまうから

　　　　です！


　　　　おまけに、完璧なダイエット法が確立されれば、エステやダイエット

　　　　業界全体の存続問題まで発展するのです。


　　　　生き残っていくために業界も考えています。どうすればよいのかを！

　　　　ですから、もしかしたら私にも、業界から圧力がかかる可能性もあります！


　　　　どうですか？


　　　　今からあなたがすべきことが、少し見えてきたのではないでしょうか？


　　　　あなたが今、すべきことは、本当に健康的な確実に痩せられるダイエット

　　　　方法を知ることではないでしょうか？

　
　　　　それでは、具体的に何をすれば良いのでしょうか？


　　　　１日も早く、「吉村式スーパー痩身法」を知っていただき、減量に成功して

　　　　いただくことです。


　　　

　

　　　　

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登録フォーム お名前 　（例）山田 アド レス

　　　　　しかし、大変申し訳ございません！


　　　　　このようなお考えの方には、お申し込みをご遠慮願っています。

　　　　　　　　さて、このダイエット方法で、あなたが実践することは？

　　簡単ですね！

　たったこれだけでいいんです。これだけで一生ダイエットから解放されます。

　めんどくさい、複雑なヨガのような体操は一切ありません！

　ですから、めんどくさがり屋の私でも続けることができました！

　あなたも、このダイエット方法で痩せることは簡単です！

　なぜなら、継続して続けられるダイエットだからです。ダイエットは続か

　ないと意味がありません。

　ですから、「我慢しないダイエット！」これが成功のカギなのです。


　サポートも万全です。


　あなたの結果がでるまでサポートさせていただきます。


　さて、ここであなたがいちばん気にかかること、「本当に１回たったの

　３０秒で１日１キロ痩せるのか？」ということについてお話します。


　「１回たったの３０秒！」は、まぎれもない事実です。


　体操は３０秒で終わる本当に簡単なものです。


　しかし、「１日１キロはウソでしょ！３０日で３０キロじゃん！」確か

　にそうです。

　１ヶ月に体重が３０キロも落ちていたら大変です！おまけに危険です。

　ですが、発売前のモニター様のデータを見てみると、この方は体重が８６

　キロあったのですが、１週間で６,７キロの減量に成功してしまったの

　です！


　実質、１日１キロの減量です。


　こんなデータの方は、ごく少数の方ですが、実際におられるの

　です。


　中には、１０日間で８キロ落ちた方もおられます。


　この人たちは、幸い重症ではなく、代謝が良くなった時点で、

　すぐに体重がドカッと落ちた方たちです。

　ですが、健康的にリバウンドなしで痩せる１ヶ月の減量は２〜５キロが

　限度ですから、すぐに減量にストップをかけました！

　ですから、１日１キロも可能ですが、リバウンドのことを考えると、

　決して良くないということです！

　ですが、なかなか体重が落ちない人たちから見ると羨ましいの一言

　ですね。

　さて、このダイエット方法は、リバウンドを避けるためにあなたが減量

　したあとの体重維持の方法や、日常生活での注意点などもアドバイスして
　
　います。

　ですから、今まで他のダイエット方法でリバウンドした方も、安心して

　取り組んでいただけます。


　ご理解いただけたでしょうか？


　さあ！あなたも「吉村式スーパー痩身法」でサクサク痩せてみませ

　んか？

　　　私は、ダイエットに成功してから人生が大きく変わりました。まず、

　恋人ができて、結婚できたというこです。

　今まで、恋人に恵まれなかった私に恋人ができ、遂に結婚までできたの

　です！

　本当に幸せな家庭を持つことができました。昔の私からは、想像もつか

　ないことです。

　リバウンドもなく、健康に今日まできました！

　ですから、あなたも必ず、人生が変わるのではないでしょうか？

　あなたも人生をここで大きく変えてみませんか？

　「必ず成功するんだ！」という気持ちがあれば、あなたも必ずダイ

　エットに成功します。

　あなたが心の中で思い描いた通りの体型が手に入ります！

　さあ、このダイエット方法のノウハウをあなたにご提供いたします！

　今までどんなダイエット方法でも痩せれなかったあなた！

　「痩せにくい体質」とあきらめているあなた！おまかせください。

　サクサクと痩せていただきます！

　また、「ダウンロードなんてさっぱりわからない！」という方のため

　に今回、「冊子版」をご用意しました！

　「冊子版」は製本して、ご自宅まで配送させていただきます。


　
　　　　　　　

　　　　　　　　　


（個人情報保護のため、名前はすべて仮名、写真掲載はいたしません。

　ご了承ください。）

最初は、うさんくさいと思い、購入を控えていたのですが、結局買って 　しまいました！　でも大正解です！ 　購入してすぐに実践開始！最初の１週間は変化なし！そして、２週間目も 　変化なし、そして、少し不安になり、メールサポートを受けてみました。 　 　やり方が少し間違っていたみたいです！それから１週間目で１,７キロの 　 　減量に成功。やっぱり凄い。これはラクで、簡単に痩せることができます。 　このやり方があれば、少しぐらい太っても大丈夫なような気になります。 　ていねいなメールサポートはマルです！ありがとうございました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西田智子・３３歳・主婦・岐阜

これはほんとに凄い方法です！ 　今までのダイエット法では痩せれなかった私が、７日間で１,３キロの 　減量に成功したんですから！ 　ここまでたどり着くのに、本当に時間が掛かりました。もっと早く知って 　いればなぁと思います。 　それから、今、好きな人がいるので、もう少し、痩せることができたら、 　告白しようと思います！ 　もう少しがんばって、あと８キロ落とします。 　　　　　　　　　　　　　　　　仲居典子・３１歳・アルバイト・愛媛

私は、出産を終え、体重をもとに戻そうと努力したのですが、ダメでした。 　 　なぜか食べる量が増えたみたいで、みるみる体重は増えていき、主人にも 　「ダイエットしたら？」とすすめられ、この方法を知り、試してみました。 　実践して３０日間で３キロの減量に成功しました。まるで奇跡が起こった 　みたいです。 　途中、メールサポートを受けたのですが、対応も良く、親切で丁寧に教えて 　くださいました。 　ほんとうにありがとうございました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　河野昭子・３５歳・パート・岡山

こんなのありって感じです！簡単で時間も掛からず、おまけに 　痩せられるなんて夢のようです。 　普通、ダイエットって、きつい食事制限のイメージがあるけど、 　食事制限なしで、こんなに簡単に痩せれるなんて、今までの 　ダイエットのイメージが変わりました！ 　今回、友人にも教えてあげて、「ほんとに痩せた！」て驚いていま 　した。 　そして、肌荒れが治ったのには、正直、驚きました。 　私は１ヶ月間で５キロの減量に成功しましたが、健康的には少し落とし 　すぎみたいです。なかなか体重が落ちない人もたくさんいるのに、うその 　ようです。今からは、体重維持にがんばります！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　新田真美・２８歳・会社員・石川

痩せにくい体質のせいか、今までダイエットにことごとく失敗して 　きました。 　これで最後のダイエットにしようと思い、一大決心をして購入しま 　した。 　実践して、なんとびっくり！２週間で１,７キロも落ちてしまいました。 　私にとって奇跡です。ホントにびっくり！！ 　やっぱり人間の体って悪いところがあると　ダメなんですね！ 　おかげで痩せる体質になったみたいです。これからもよろしく 　お願いします。 　　　　　　　　　　　　　　　　　林万里子・３１歳・薬剤師・東京

こんなのはじめて！便秘も治り、体もすっきり。ほんといいこと 　ばっかり！ 　体重の方も、３週間で１,８キロ減。私みたいにズボラな人間でも続け 　られるのがいいですね！ 　でも、ホントに骨盤が効くとは正直思ってなかったので、うれしい 　誤算です。信用してなくて、ゴメンナサイ！ 　　　　　　　　　　　　　　　　奥田京子・３３歳・パート・大阪

なんてことでしょうか！便秘がすっかり治り、冷え性も改善されま 　した。 　体重は１ヶ月で２,２キロ減。こんな方法があるなんてもっと早く知っ 　とけば良かった。今まで苦労したのがウソみたい！ 　体操についてサポート受けてからが、ほんと、うそみたいに落ちたから、 　体操の仕方が悪かったのかな？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　池田桃子・３１歳・会社員・愛媛

お世話になりました。いろいろサポートして頂き、遂に１ヶ月で３キロ 　減量に成功しました。 　今までのダイエット法では痩せることができず、あきらめていたのに、 　本当に感謝です。なぜか、便秘も治り、体の調子がすごくいいです！ 　また、報告させていただきます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　甲田和美・２４歳・主婦・佐賀

ほんとにうれしいので、途中経過です！ 　あれだけ痩せれなかった私が7日間でもう２キロも落ちてる！ 　はっきり言って、「信じられません。」 　痩せる体質に変わった証拠でしょうか？便秘ぎみのお通じも、最近は 　好調です。もう少しがんばって痩せるぞ！ 　　　　　　　　　　　　　　　　河野千秋・30歳・フリーター・京都

朝起きていちばんに実践しています。なかなか効果がでなかったので、 　少し、あせって、サポートを受けました。 　体操の仕方に問題があったみたい。今は、順調に体重が落ちて、 　2ヶ月ちょっとで4キロ減です。 　おまけに、ウエストにくびれが出来て、「最高！」がんばります。あと7キロ 　ぐらいは落としたいな！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　山口美香・29歳・販売員・岡山

忙しい主婦の私でも時間的に続けることができて、現在、２ヶ月で４キロ 　減量です！最初は、なかなか結果がでなくて、不安でしたが、 　1ヶ月目ぐらいから急に体重が落ち始めました。 　この方法は体操をうまくやらないと、結果に結びつかないみたいです。 　ウエストがかなり、締まってきました！ 　目標は、あと5キロです。がんばります！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　佐藤美紀・31歳・主婦・京都

念願かなって、ようやく痩せることができました！ 　今でいろいろなダイエット法を試してきましたけど、思うような結果 　がでませんでした。 　そんな時、この方法に出会い、すがる気持ちで実践しました。 　しかし、最初は結果が出ず、電話サポートを受けることにしたのです。 　それからです。アドバイス通り行ったところ、みるみる結果が出始め 　ました！現在４ヶ月目で７キロ減量です。 　本当にありがとうございます！ 　最近は、みんなに羨ましがられます。本当に気持ちいい瞬間です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　加藤京子・３８歳・主婦・千葉

骨盤は、身体にとって大変重要な部分です。ここがゆがんでしまい 　ますと、いろいろな弊害が身体に起きてきます。 　もちろん新陳代謝が悪くなり、脂肪が溜まりやすいく、痩せにくい 　体質になってしまいます。 　ですから、骨盤矯正体操で骨盤を元に戻してあげることは、大変効果 　があります。 　また、日常生活において気をつけなければいけないことなどが説明されており、 　大変役に立つのではないでしょうか？ 　私の治�